Довольно часто слышу от людей, как они говорят: «Вся жизнь проходит в беспорядочной беготне и суматохе каждодневных проблем. А жить-то когда?» И прежде, чем читать эту статью дальше, ответь себе на вопрос – ты легко признаешь свои ошибки? Только не торопись. Ведь ошибка ошибке рознь. В текущих повседневных делах мы можем с легкостью признать свою неправоту. Но что касается взглядов на жизнь, нашего мировоззрения, здесь, увы, мы стойко держим оборону и, гордо подняв голову, произносим: «Я такой человек, который…»
А какой ты человек? И чего стоят твои устойчивые позиции, когда начинается полоса неудач, кризис, да просто, когда тебе настолько плохо, что нет сил двигаться дальше. Так какой ты в этом самом кризисе? Готов ли ты встретиться со своими ошибками лицом к лицу?
Применяя в своей практике приемы психотерапии, постоянно наблюдаю за тем, как люди расстаются со своими привычными свойствами, которые мешают им жить. Сложно расстаются. Порой держаться за них, не понимая, чем заменить. А зачастую даже скрывают свои «занозы», чтобы не упасть лицом в грязь даже перед самим собой. А то и просто не признают, что их действия могут быть ошибочными. Почему? Да просто возникает страх быть разоблаченным в том или ином своем качестве, который либо износился, либо принял уродливую форму.
И все эти позиции можно понять. Мы ведь привыкли жить в маске непробиваемой успешности. У нас всегда «всё нормально», когда мы отвечаем на вопрос «как дела?». Однако привычная позиция не углубляться в свои проблемы, все равно рано или поздно накрывает с головой. И тогда человек говорит: «Ну, надо же, на ровном месте со мной случилось…».
Но, как известно, все требует бережной заботы и внимания, чтобы был порядок. Ты ежедневно умываешься, принимаешь душ, убираешь свое жилище. А вот свою душу превратил в сливную яму, куда стекается твое недовольство, страх, раздражение, печаль и другие эмоции, которые ты прячешь не только от посторонних глаз, но и от себя.
И если тебя накрыла череда неудач и есть ощущение, что ты не живешь, обратись к психологу, не бойся! Кризисное состояние это не просто когда тебе плохо. Знай, в этот непростой период закладывается основа твоих будущих крушений, в том числе и проблем со здоровьем. И с этим стоит разобраться, пока не поздно.
И в завершении хочу сказать, как кризисный психолог, который каждый день разгребает завалы эмоциональных отходов и токсичных поступков, чтобы помочь людям выбраться на поверхность своей настоящей жизни; как человек, который долгие годы так же, как и многие, упрямо держался за свое искаженное понимание настоящего счастья. Я призываю не совершать главной своей ошибки – не откладывай свою жизнь на потом, затаптывая суетными делами чистую дорогу своего благосостояния.Ибо состояние Блага свободно от страхов и уныния. И ты этого достоин!
Автор: Ирина Капустина - кризисный психолог
Если Вам необходима помощь,
обращайтесь по телефону:
НЕ ЗАБУДЬ ПОДПИСАТЬСЯ на обновление сайта,
чтобы получать оповещения о выходе новых публикаций на почту: