Трагедия, которую можно избежать

Родился ребенок… Эти слова вызывают умиление, веру в лучшее, надежду на будущее… Однако после радостных моментов «знакомства» с новым родным человечком, приходит масса непростых обязанностей. И родители стараются обеспечивать всем необходимым своего ребенка.

Но проходит время, дети подрастают и со многими вещами вполне справляются сами, без помощи взрослых. И родители, озабоченные тяготами ежедневной суеты, порой упускают важную нить, связывающую их с детьми. Далеко не все родители, влияя на детей, их воспитывают. Нередко они отделываются от детей подарками, ссылаясь на занятость. Разряжаются на детях в моменты стресса…

Так, мало помалу, начинает разворачиваться молчаливая трагедия, которая затрагивает самое дорогое - наших детей! Обратите, наконец, внимание на то, что в наше время дети находятся в ужасном эмоциональном состоянии!

Более того, за последние 15 лет статистика психических расстройств у детей ужасает:

каждый пятый ребёнок имеет расстройства психики;
распространённость синдрома дефицита внимания выросла на 43%;
распространённость подростковой депрессии выросла на 37%;
частота самоубийств среди детей 10–14 лет выросла на 200%.

Что ещё нам нужно, чтобы посмотреть правде в глаза?
Нет, ответ не в улучшении диагностических возможностей!
Нет, они не рождаются такими!
Нет, это не вина школы и системы!

Да, как бы больно нам ни было это признавать, во многих случаях именно МЫ, родители, должны сами помочь своим детям! В чём проблема?
Современные дети лишены основ здорового детства, таких как:

Эмоционально доступные родители.
Чётко очерченные границы и наставления.
Обязанности.
Сбалансированное питание и достаточный сон.
Движение и свежий воздух.
Творческие игры.
Вместо этого дети имеют:
Отвлечённых родителей.
Балующих родителей, которые позволяют детям всё.
Модель представления, что им все должны.
Несбалансированное питание и недостаточный сон.
Сидячий домашний образ жизни.

Разве можно воспитать здоровое поколение в таких нездоровых условиях? Конечно, нет! Человеческую природу обмануть невозможно: без родительского воспитания не обойтись!
Как мы видим, последствия ужасны. За потерю нормального детства дети расплачиваются утратой эмоционального благополучия.

Что делать?
Если мы хотим, чтобы наши дети выросли счастливыми и здоровыми, нам надо проснуться и вернуться к основам. Ещё не поздно!

Вот что вы должны делать как родители:
• Устанавливайте ограничения и помните, что вы — родитель ребёнка, а не его приятель.
• Кормите ребенка здоровой пищей и ограничивайте его в потреблении снеков и фастфуда.
• Проводите с ребенком час в день на свежем воздухе.
• Ежедневно устраивайте ужин, собираясь всей семьей.
• Играйте с ребенком в настольные игры.
• Каждый день привлекайте ребёнка к делам (складывать бельё, убирать игрушки, развешивать бельё, разбирать сумки, накрывать на стол и т. д.).
• Укладывайте ребёнка спать в одно и то же время, не позволяйте брать в постель гаджеты.
• Учите детей ответственности и независимости. Не ограждайте их от мелких неудач. Это учит их преодолевать жизненные препятствия.
• Не складывайте и не носите за ребёнка ранец, не приносите ему в школу забытую еду/ домашнюю работу. Учите их самостоятельно делать всё это.
• Не окружайте ребёнка постоянными развлечениями.
• Не подсовывайте технику как лекарство от скуки.
• Не поощряйте использование гаджетов за едой, в машине, в ресторане, в магазине. Пусть мозги ребёнка учатся самостоятельно разгонять «скуку».
• Будьте эмоционально доступны, учите детей социальным навыкам.
• Не отвлекайтесь на телефон, общаясь с ребёнком.
• Научите ребёнка справляться со злобой и раздражением.
• Научите ребёнка здороваться, уступать, делиться, сочувствовать, вести себя за столом и в разговоре.
• Поддерживайте эмоциональную связь: улыбайтесь, целуйте, щекочите ребёнка, читайте ему, танцуйте, прыгайте вместе с ним!

Мы, взрослые, должны изменить свое отношение к детям. К сожалению, ошибки в воспитании детей – не редкость, от них не застрахован ни один даже самый любящий родитель. Наша цель, как психологов, – свести эти ошибки до минимума и помочь родителям вырастить своего ребенка счастливым и благополучным человеком. Ещё не поздно, но с каждым днем времени остаётся всё меньше…