ГДЕ МЫ ТЕРЯЕМ СИЛЫ И КАК ИХ НАХОДИМ

 

• говорим "ДА", в то время как хотелось сказать «НЕТ»;

• улыбаемся, вместо того, чтобы заплакать;

• НЕ отдыхаем;

• уговариваем себя потерпеть еще немного, вместо того, чтобы понять «Ради какой светлой цели я сейчас это терплю?»;

• обижаемся, вместо того, чтобы попросить человека о том, что нам нужно;

• занимаемся НЕ СВОИМ делом;


•человек неинтересен, а мы по каким-то придуманным причинам продолжаем с ним общаться;

• люди рядом с нами большую часть времени говорят о негативе;

• говорим много о политике, тарифах ЖКХ, пробках на дорогах, и т.д.;

• сплетничаем;

• много и эмоционально рассказываем о том, как живут другие;

• работаем на неинтересной, надоевшей работе;

• боимся;

• ждем, что кто-то придет (Дед Мороз, принц, олигарх Леопольд), и жизнь изменится;

• ругаем себя, считаем себя недостойными, неумелыми, неудачливыми.

 

ГДЕ МЫ ТЕРЯЕМ СИЛЫ И КАК ИХ НАХОДИМ

 

• знакомимся с новыми людьми;

• получаем новые знания;

• путешествуем;

• преодолеваем свои страхи;

• пробуем что-то новое;

• гуляем (не путайте с «бежим на работу» или идем в магазин, а именно гуляем без всякой определенной цели);

• занимаемся творчеством;

• общаемся с приятными людьми;

• общаемся с людьми, которые нас поддерживают и верят в нас;

• занимаемся своим телом (подойдут любые телесные практики, баня, бассейн);

• освобождаем физическое пространство (вспомните, как по-другому вы себя чувствуете в отремонтированной комнате);

• освобождаем эмоциональное пространство (вспомните, как вы по-другому себя чувствуете, когда удалось простить и проститься с человеком);

• говорим «нет», когда хочется сказать «нет» и говорим «да», когда хочется сказать «да»;

• начинаем делать то, что нам хочется.

 

В ы б и р а т ь   В а м!

 

Источник

Материалы по теме:

Зачем нужно возвращаться в зону комфорта?
Освоение новых вещей — это всегда испытание. Если бы это было не так, не было бы такого понятия как «зона комфорта». Но оно есть, ...
Что для нас является комфортом?
Однажды известный американский автор Стив Павлина написал: Вы пытаетесь жить безопасной жизнью? Слово safe (безопасный, сейф) — это и прилагательное, и существительное. Как прилагательное ...
Лечебная гимнастика для победы над радикулитом
    ОСВОБОДИСЬ ОТ БОЛИ! Эти 4 упражнения избавят тебя от обострений радикулита, помогут снять ноющую и даже острую боль. Запомни их и выполняй регулярно, ведь профилактика ...
Трагедия, которую можно избежать
Родился ребенок… Эти слова вызывают умиление, веру в лучшее, надежду на будущее… Однако после радостных моментов «знакомства» с новым родным человечком, приходит масса непростых ...
Консультация психолога
Сколько ролей в нашей жизни мы играем одновременно? Но, к сожалению, не с каждой ролью мы справляемся одинаково хорошо. Почему? Да потому что если ...

Добавить комментарий

*
*

*

code

Необходимые поля отмечены*

Copy Protected by Chetan's WP-Copyprotect.